ホーレン草のきのこ和え

　　　　≪一人分栄養成分表示≫
　　　・エネルギー 　：　14kcal
　　　・たんぱく質 　：　1.6g
　　　・脂質　　　 　：　0.2g
　　　・カルシウム　 ：　22mg
　　　・食塩相当量　 ：　0.4g　　　

　　　　　　　 ≪コメント≫
きのこのぬめりの触感と、大葉の香りが楽しめる低カロリーな一品です。