
≪一人分栄養成分表示≫
・エネルギー : 126kcal
・たんぱく質 : 1.1g
・脂質 : 3.5g
・カルシウム : 18mg
・塩分 : 0.1g≪コメント≫

≪一人分栄養成分表示≫
・エネルギー : 126kcal
・たんぱく質 : 1.1g
・脂質 : 3.5g
・カルシウム : 18mg
・塩分 : 0.1g≪コメント≫
さつま芋と皮を剥いたりんごは蒸す。
または、オーブンレンジにかける。
①の材料に牛乳・バター・砂糖・食用黄色を入れてミキサーにかける。
(食用黄色は水にとく)
銀ホイルのカップに絞り袋に入れたさつま芋を入れて流し込む。
卵黄をさつま芋の上から、ハケで塗る。
190℃のオーブンで10分焼く。