
≪一人分栄養成分表示≫
・エネルギー : 309kcal
・たんぱく質 : 8.1g
・脂質 :
・カルシウム :
・食塩相当量 :≪コメント≫
いり大豆は豆まき用を使います。

≪一人分栄養成分表示≫
・エネルギー : 309kcal
・たんぱく質 : 8.1g
・脂質 :
・カルシウム :
・食塩相当量 :≪コメント≫
いり大豆は豆まき用を使います。
お米を洗って、いり大豆と水を加えて30分おき、炊飯し、青じそを飾る。
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