野菜蒸しパン

　　　　≪一人分栄養成分表示≫
　　　・エネルギー 　：　(人参)146kcal
　　　　　　　　　　　　 (小松菜)149kcal
　　　・たんぱく質 　：　(人参)5.7g
　　　　　　　　　　　　 (小松菜)5.8g
　　　・脂質　　　 　：　(人参・小松菜)2.4g
　　　・カルシウム　 ：　(人参)95mg
　　　　　　　　　　　　 (小松菜)109mg
　　　・食塩相当量　 ：　(人参・小松菜)0.4g　　　

　　　　　　　 ≪コメント≫
野菜臭さもなくカルシウムがしっかりと摂れる蒸しパンです
人参以外にもいろいろな野菜で作れます