≪一人分栄養成分表示≫
・エネルギー ： 77kcal
・たんぱく質 ： 2.3g
・脂質 ： 1.2g
・カルシウム ： 10mg
・塩分 ： 0g≪コメント≫
牛乳が嫌いな方でも大丈夫。
植物性なのでいかがでしょうか？
デザート
豆乳ブラマンジェ
材料（４人分）
- 材料
- 分量
- 豆乳
- 240g
- コーンスターチ
- 大さじ2
- 砂糖
- 大さじ2と小さじ1
- ジャム
- 大さじ2
作り方
- 1
鍋に豆乳とコーンスターチ、砂糖を入れ火にかける。
- 2
木べらで焦げないように混ぜ、トロミがついてきたら火を止め、容器へ流し入れる。
- 3
冷蔵庫で冷やし固め、お好みでジャムや果物を添えて出来上がり。